Vyše 92% opýtaných si myslí, že môže ovplyvniť dĺžku svojho života spôsobom ako žije a stará sa o svoje zdravie. Muži a ženy sa líšili v názoroch na svoju fyzickú kondíciu. Muži ju hodnotia častejšie ako výbornú. Vyše 59% opýtaných uviedlo, že fyzickú kondíciu má celkom dobrú. Takmer polovica (49,2%) uviedla, že spí 7-8 hodín denne. Až 58,7% má spánok 7 - 8 hodín, alebo viac ako 8 hodín denne. Muži aj ženy sú na tom rovnako. Čo sa týka kvality, väčšina opýtaných (57,3%) považuje svoj spánok za celkom dobrý.
Hoci v posledných rokoch odborníci často upozorňujú, že popularita a spotreba mlieka prudko klesá, v prieskume sa to úplne nepotvrdilo. Takmer 40% respondentov pije mlieko každý deň alebo obdeň, najviac ľudia do 25 rokov (polovica opýtaných). Najmenej pijú mlieko (necelých 32%) ľudia od 25 do 64 rokov. Viac žien (vyše 41%) konzumuje každý deň surovú zeleninu, mužov je podstatne menej (necelých 27%). Raz až dva razy do týždňa konzumuje varenú a dusenú zeleninu 54,6% respondentov a rovnaké percento si dopraje každý deň ovocie. Ženy výrazne častejšie (až 62 %) než muži (46%). Zaujímavé je, že so stúpajúcim vekom sa významne znižuje konzumácia citrusových plodov a banánov, podobne aj každodenné maškrtenie sladkostí.
Väčšina respondentov (58,2%) konzumuje bravčové mäso raz až dvakrát týždenne, muži častejšie (64,3%) ako ženy (52,2%), takmer 66% respondentov konzumuje raz až dvakrát týždenne hydinu. Menej často zaraďujeme do stravy hovädzie mäso – raz až dva razy mesačne rovnako ako údeniny. Polovica opýtaných raz alebo dvakrát do mesiaca konzumuje čerstvé alebo mrazené ryby, rybie konzervy a šaláty. Diéty sú skôr doménou žien. V období posledného roka podľa našich zistení držalo diétu vyše 22% opýtaných žien, mužov bolo iba necelých 13%.
Podľa prieskumu Úradu verejného zdravotníctva Slovenskej republiky, ktorý realizovalo 36 regionálnych úradov v roku 2016. Výskumnú vzorku tvorilo 3.773 respondentov (1.872 mužov a 1.901 žien). Najpočetnejšiu tvorili respondenti vo veku 25-64 rokov (38,9%), nasledovala skupina menej ako 25 rokov (31,2%) a skupina nad 65 rokov (29,9%).