Až 49 % zamestnancov na Slovensku pociťuje
stres v práci niekoľkokrát za týždeň, resp. takmer každý deň. Vyplýva to z on-line prieskumu
medzi takmer 3 tisíc respondentmi, ktorý zrealizovala spoločnosť Profesia pre
združenie zodpovedných firiem Business Leaders Forum pri Nadácii Pontis. Stres
na pracovisku má negatívne dopady nielen na pohodu a zdravie zamestnancov,
ale aj na ich produktivitu.
Až 45 % dopytovaných v prieskume deklarovalo,
že stres im spôsobuje najmä nadmerné množstvo práce. Traja z desiatich
zamestnancov sa priznali, že si musia prácu nosiť domov, a to až
niekoľkokrát za týždeň. „Nadmerné pracovné vyťaženie sa dostáva až na úroveň 54
% v prípade súkromných zahraničných firiem a práca v nadčasoch presahuje
hranicu 70 % u vrcholových manažérov“, hovorí Daniela Beráková. Zamestnaným
ľuďom tiež spôsobujú stres vysoké očakávania od nadriadených (27 %) a zlé
pracovné podmienky (25 %). „Zaujímalo nás, či by ľudia boli ochotní
pracovať za menej peňazí, ak by to zmiernilo tlak, pod ktorým pracujú. Prieskum
ukázal, že štvrtina zamestnancov by bola ochotných vzdať sa časti svojej mzdy,
ak by bola práca menej stresová“, uvádza Ivana Vagaská. Až 71 % z nich
by bolo ochotných vzdať sa 10 % platu, avšak len 22 % by oželelo zníženie platu
vo výške 20 %. „Dlhodobo preťažený zamestnanec, ktorému sa
narušuje rovnováha medzi pracovným a osobným životom, skôr či neskôr
z firmy odíde a tá za neho bude musieť hľadať náhradu. Navyše,
v dôsledku syndrómu vyhorenia môže byť na dlhú dobu úplne vyradený
z produktívneho života“,
dodáva Ivana Vagaská.
Business Leaders Forum plánuje vydať pre firmy praktické
odporúčania, ako pre svojich zamestnancov zabezpečiť zdravé pracovisko. Na
to je podľa psychológov potrebné, aby mal zamestnanec prácu, ktorá ho baví, bol
zapájaný do rozhodnutí vo fungovaní firmy, mal dobré vzťahy s kolegami a nezaťažovali
ho neefektívne nastavené procesy. Ako tvrdí Ivana Vagaská: „Jedným z faktorov, ktoré podporujú psychické zdravie
zamestnancov, je i vhodné pracovné prostredie. Trendom je odklon od open space
priestorov, ktoré narušujú sústredenie a využívanie tzv. biofilického
dizajnu, teda dizajnu, ktorý čo najviac pripomína prírodné prostredie.“ Čoraz
viac firiem tiež zavádza tzv. sabbatical – a teda možnosť čerpania
niekoľkomesačného voľna nad rámec zákona. Zamestnanci tiež oceňujú možnosť
porozprávať sa pri ťažkých osobných či pracovných situáciách so psychológom,
ktorého im prepláca zamestnávateľ. „Kľúčové
je však uvedomiť si, že fungujú najmä tie najjednoduchšie veci. Prvoradé je
rozprávať sa s ľuďmi, s každým osobne a individuálne“, dodáva
I. Vagaská. Niektoré firmy investujú do pozície tzv. happiness manažéra, ktorý
má na starosti proces získavania spätnej väzby od ľudí a zisťovania ich
potrieb. Takýto osobný typ rozhovoru na pravidelnej báze však môžu na seba
prebrať aj tímlídri, ktorí sú v najužšom kontakte so svojimi ľuďmi
a vedia na vzniknuté problémy najrýchlejšie zareagovať.
